Aquesta setmana us proposem provar activitats diferents, com si anéssiu a fer exercici físic a un gimnàs. Com que no podeu sortir de casa utilitzarem internet. Podeu trobar-hi sessions d’activitats físiques i algunes classes en directe en horaris concrets. Aquí teniu algunes opcions. Us animem a provar-les. Ho podeu combinar amb les taules d’exercicis que us vam passar la setmana passada. Recordeu que és molt important incloure en el vostre calendari diari una estona per a l’exercici físic, sobretot ara que no podem fer res a l’aire lliure. Ànims a tots i a totes.
Aquestes són algunes propostes:
Classes de ioga per internet (ESO I BATXILLERAT)
Classes dirigides per internet (classes penjades i horaris de classes en directe) ESO I BATXILLERAT (zumba, salsa, ioga, dansa, body balance,…. mireu els horaris)
Classes de pilates (ESO I BATXILLERAT)
Alimentació (ESO)
